Активный отдых отлично бодрит, разгоняет кровь, придает сил. Приободриться и сохранить здоровье поможет бег, плавание, кайтинг и дайвинг. 
   Дайвинг, в качестве активного отдыха, наиболее подходит для программиста. Сразу хочу развеять миф, что это опасный вид увлечения. Во время прохождения курса тебя научат всему, чтобы ты смог уверенно чувствовать себя под водой и мог наслаждаться подводным миром. Наблюдение за морскими животными, рыбами или исследования затонувшего корабля, будет для тебя так же безопасно, как прогулка по парку в солнечный денек. 
   Для дайвинга ты возьмешь все те увлечения, которые затянули тебя в мир IT – различные девайсы. Под воду дайвер берет с собой современный компьютер для дайвинга (выглядит как наручные часы, погугли SUUNTO D5), по которому определяют глубину, температуру воды, давление в баллоне, время текущее и время погружения, а также дает еще кучу разной нужной информации. Еще под водой тебе понадобится фотик или камера. Фотоаппарат устанавливают в специальный бокс, с которым можно погружаться под воду. После погружения, дайвер записывает свои погружения в logbook – книга погружений, в которую записывают все основные параметры дайва, а ты можешь это все делать в электронном виде, используя свой комп для дайвинга и свой ноутбук (мы знаем, что программист берет с собой ноут даже на отдых, на всякий случай). В электронный logbook все данные переносятся автоматически, а ты можешь дополнить запись своими впечатлениями, фотками и просмотреть график изменения глубины во время погружения. Ну да, это слово «график», это с работы, с вчерашней утренней планерки, но на отдыхе это не в напряг, а захватывающее увлечение, поверьте. 
    Одно из важных значений в дайвинге занимает взаимовыручка и парная страховка. Твой партнер по погружению – твой бадди, не просто друг, это тот человек, которому ты доверяешь свою жизнь. Бадди всегда придет на выручку, если вдруг ты запутался в водорослях или сети, закончился воздух и т.п. В плане тимбилдинга, дайвинг занимает чуть ли не первое место по формированию Команды. После Сафари (неделю на корабле живут 8-12 человек, погружаются 2 раза в день, утром планерка о предстоящих погружениях, а по вечерам обсуждается все, что увидели за день), у тебя появляются верные друзья и образуется сплоченная команда.